大公文匯全媒體報道：第十五屆全國運(yùn)動會（全運(yùn)會）即將於11月在粵、港、澳三地拉開帷幕，由香港主辦的8個競技項目中，沙灘排球?qū)㈧?0月31日在維多利亞公園開賽。孖生姐妹花杜詠彤和杜詠雯屆時將作為港隊女子組全運(yùn)代表出戰(zhàn)，現(xiàn)時正緊鑼密鼓地訓(xùn)練備賽。本期《好好體》就走進(jìn)她們的訓(xùn)練場地啟德沙灘球場，訪問深耕沙排逾20載的港隊教練黃俊偉及這對「左右手互補(bǔ)」的姐妹拍檔，傾聽他們關(guān)於沙排的故事、對今屆全運(yùn)會的期望，以及對推廣沙排運(yùn)動的暢想。

從選手到教練　逾20年的堅持與傳承

黃俊偉從16歲開始打沙灘排球，他坦言當(dāng)時這項運(yùn)動在香港還不算普及，參與者寥寥無幾?！感疫\(yùn)的是，有優(yōu)秀的前輩帶著我這個中學(xué)生到沙灘，讓我開始接觸這項運(yùn)動?！裹S俊偉說，從初次接觸沙排至今已有逾20年，期間他參加過世界大學(xué)運(yùn)動會、亞洲運(yùn)動會（亞運(yùn)會）等各大比賽，這些經(jīng)歷不僅精進(jìn)了技術(shù)，更讓他萌生做教練的念頭，以將所學(xué)技能傳授給下一代。

如今對杜詠彤、杜詠雯這一代年輕選手的指導(dǎo)，就實現(xiàn)了黃俊偉所期待的傳授與傳承。黃俊偉提到，在和內(nèi)地選手同臺競技時，香港選手常被視為身材不夠高大、攻擊力不足，但他認(rèn)為這也正是轉(zhuǎn)變的契機(jī)。黃俊偉讚杜詠彤、杜詠雯的攻擊力在港隊中「數(shù)一數(shù)二」，更難得的是兩人一個是右手球員、一個是左手球員，這種「左右互補(bǔ)」的搭配在沙排比賽中可謂事半功倍。黃俊偉續(xù)指，今屆全運(yùn)會中港隊更有主場優(yōu)勢，相信這對姐妹花的表現(xiàn)一定會比在外地比賽時更出色，希望港隊衝進(jìn)前八、有機(jī)會衝擊獎牌。

除了取得好成績之外，黃俊偉還期待今屆全運(yùn)會能吸引更多市民關(guān)注沙灘排球?！附衲甑娜\(yùn)年是一個很好的推廣機(jī)會，沙灘排球其實是一項較為辛苦的運(yùn)動，成日都日曬雨淋。」黃俊偉提到，沙灘排球運(yùn)動員訓(xùn)練辛苦，但現(xiàn)在越來越多小朋友開始接觸這項運(yùn)動，因為它能鍛煉到「排球六大項」，全面培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的技術(shù)?！赶Ｍ高^今年的全運(yùn)會，令更多市民和室內(nèi)排球選手嘗試沙灘排球訓(xùn)練?！裹S俊偉說。

姐妹拍檔默契互補(bǔ)　成港隊「強(qiáng)勁選手」

在教練進(jìn)行專訪時，杜詠彤和杜詠雯一直在場上訓(xùn)練，兩人身形相近、默契十足，若非隊服上印有各自的名字，實在難以分辨她們。「我是杜詠彤，打了大概10年沙灘排球，從2016年開始代表香港成年隊比賽?！菇憬愣旁佂紫冗M(jìn)行自我介紹，她回憶稱，自己多年前搭檔港隊名將江卓儀，那時江卓儀就像姐姐一樣帶領(lǐng)她訓(xùn)練、傳授比賽技巧。如今轉(zhuǎn)與妹妹合作，杜詠彤從學(xué)習(xí)、被照顧的一方變成指導(dǎo)和帶領(lǐng)的一方。

「我是杜詠雯，原本是室內(nèi)排球選手，杭州亞運(yùn)後開始與姐姐搭檔沙灘排球?！苟旁侖┱f，從室內(nèi)到沙灘的轉(zhuǎn)型挑戰(zhàn)很大，自己需適應(yīng)不同的場地、規(guī)則和比賽技術(shù)。但幸運(yùn)的是，教練和姐姐都是經(jīng)驗豐富的選手，「他們的指導(dǎo)讓我對排球有了更深入的認(rèn)識，開闊了我的眼界?！苟旁侖┱f。作為姐妹搭檔，一起長大的杜詠彤和杜詠雯形成了「自己獨(dú)特的溝通方式」，透過近年來的比賽和訓(xùn)練已逐漸磨合出默契，形成了一個很有體系的組合。

「現(xiàn)在這個組合讓內(nèi)地選手感到驚訝，香港突然出現(xiàn)了兩位實力強(qiáng)勁的女選手，改變了大家的印象。」黃俊偉說，姐妹倆的成長和進(jìn)步他一直看在眼裏，「以前杜詠彤與江卓儀搭檔時，江卓儀擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，杜詠彤則是學(xué)習(xí)與配合的角色；現(xiàn)在杜詠彤需要承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，帶領(lǐng)妹妹杜詠雯。」黃俊偉讚杜詠彤近年來成熟了許多，亦對兩人強(qiáng)勢的攻擊力表示認(rèn)可，冀她們能在全運(yùn)會中為港爭光。

師徒同心備戰(zhàn)全運(yùn)　望獲佳績推廣沙排

場上是戰(zhàn)友，場下則是親密姐妹。杜詠雯稱，現(xiàn)在自己和姐姐幾乎「從早到晚都在一起」，一起比賽、訓(xùn)練、休息，關(guān)係變得更加親密。「這種親密度是很難拆開的」，杜詠彤說，這種場外的親密讓她們更加了解彼此，在賽場上也變得更懂得相互配合、更有默契。

談及多年來的沙灘排球生涯，兩人亦都對黃俊偉教練充滿感激。「他從我小時候就了解我的目標(biāo)，並一直指導(dǎo)、支持我，帶我和隊友訓(xùn)練、比賽?！苟旁佂岬?，黃俊偉會非常細(xì)心地研究各種戰(zhàn)術(shù)，並挑選適合球員的技術(shù)來訓(xùn)練。杜詠雯補(bǔ)充指，教練對每個球員都很用心，不僅在訓(xùn)練時指導(dǎo)大家，連訓(xùn)練外的時間也投入很多心血，「教練可以這樣付出，我們也都要更努力為團(tuán)隊付出所有?！?/p>

展望本屆全運(yùn)會，杜詠彤和杜詠雯充滿期待，亦向市民發(fā)出邀約，指賽程公布後會立即通知大家，也會提前公布球衣顏色，「希望大家穿著同色系衣服來支持香港隊，並大聲喊出我們的名字！」黃俊偉期待選手們在全運(yùn)會全力以赴、取得佳績，亦希望港隊能在2026年的亞運(yùn)會上繼續(xù)進(jìn)步，讓更多人了解、參與沙灘排球這項全面鍛煉的運(yùn)動。

（大公文匯全媒體記者周禹含、花天琪報道；視頻攝製：花天琪、福瑞士；撰文：周禹含；策劃：花天琪、朱兆麟）