大公文匯全媒體報道：癌癥是許多人聞之色變的疾病，治療過程中的副作用和後遺癥常常令人擔(dān)憂。能否通過中西醫(yī)結(jié)合，緩解這些不適並提升療效？中醫(yī)學(xué)以其獨特的理論和方法，為癌癥治療提供了重要的輔助作用。大公文匯全媒體醫(yī)療健康資訊節(jié)目《肥胡醫(yī)聊》邀請到擁有逾20年行醫(yī)經(jīng)驗的中醫(yī)師李曉汶，本期將從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論、針灸、拔罐、刮痧、艾灸以及食療的角度，探討如何通過調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，幫助人們維持健康，遠(yuǎn)離疾病。

經(jīng)絡(luò)與健康

中醫(yī)理論中的「經(jīng)脈」與「經(jīng)絡(luò)」，常被視為一套神秘難解的系統(tǒng)，然而其核心思想，實則與現(xiàn)代西醫(yī)強調(diào)的血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo)與組織功能等原理異曲同工。歸根結(jié)底，中醫(yī)是透過「調(diào)節(jié)人體的氣血循環(huán)」這一根本途徑，來達(dá)到預(yù)防與治療疾病、促進(jìn)整體健康的目標(biāo)。

李曉汶解釋，「氣血」是中醫(yī)理論中人體生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。其中，「氣」代表著推動與溫煦身體的能量，而「血」則負(fù)責(zé)滋養(yǎng)與濡潤全身。經(jīng)絡(luò)，正是這些精微物質(zhì)運行的通道網(wǎng)絡(luò)，它內(nèi)連臟腑，外絡(luò)肢節(jié)，將人體串聯(lián)成一個有機整體。針灸的療效機制，正是基於這一理論。通過刺激體表特定的穴位——即經(jīng)絡(luò)上氣血匯聚、流通的關(guān)鍵點——能夠有效地疏通閉塞的經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)紊亂的氣血運行，從而激發(fā)人體與生俱來的自我調(diào)節(jié)與康復(fù)能力。

在中醫(yī)看來，健康的狀態(tài)就是氣血充盈、經(jīng)絡(luò)通暢。人體的十二條主要經(jīng)絡(luò)各自對應(yīng)不同的臟腑功能，當(dāng)這些通道暢通無阻時，能量與養(yǎng)分能夠順利輸布至全身，臟腑協(xié)調(diào)工作，身體自然維持在健康平衡的狀態(tài)。

反之，若因情緒壓力、勞累、外感病邪或不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞，便會引發(fā)「氣滯血瘀」（氣的推動力減弱，血液運行不暢）或「痰飲積聚」（體內(nèi)水液代謝失常，形成病理產(chǎn)物）。這種長期的內(nèi)環(huán)境失調(diào)，被視為滋養(yǎng)疾病的「土壤」。它不僅會引發(fā)疼痛、腫脹、功能失調(diào)等各種癥狀，從宏觀角度看，更意味著細(xì)胞層面的修復(fù)與代謝功能嚴(yán)重受損。

在這種持續(xù)的「瘀」與「堵」的病理環(huán)境中，組織細(xì)胞無法獲得正常的營養(yǎng)與訊號，其變異的風(fēng)險便會顯著增加，這也正是中醫(yī)理論中認(rèn)為「久病必瘀」、「瘀積成瘤」，可能誘發(fā)癌細(xì)胞生長的重要原因。

中醫(yī)治療體系的核心理念之一，在於通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以恢復(fù)人體的陰陽平衡與內(nèi)穩(wěn)態(tài)。李曉汶舉例稱，在西醫(yī)化療過程中，患者出現(xiàn)的嚴(yán)重疲勞感常被歸因於治療的常規(guī)副作用，臨床處理多以補充電解質(zhì)與對癥支持為主。然而，從中醫(yī)病因病機學(xué)的角度審視，此種狀態(tài)被歸屬於「虛勞」範(fàn)疇，其本質(zhì)是化療藥物在攻伐邪氣的同時，損傷了人體的氣血陰陽，導(dǎo)致正氣虧虛，免疫系統(tǒng)功能顯著下降。

中醫(yī)的優(yōu)勢在於「固本培元」，通過益氣養(yǎng)血、調(diào)補臟腑等方法，修復(fù)受損的機體功能，為西醫(yī)治療提供支持。這種中西醫(yī)結(jié)合的模式，讓患者在治療過程中能更好地維持身體機能。

中醫(yī)療法：日常生活中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)護(hù)

除了專業(yè)治療，日常生活中保持經(jīng)絡(luò)通暢同樣重要。李曉汶說，積極的運動、合理的飲食、充足的睡眠以及樂觀積極的心情是保持經(jīng)絡(luò)暢通的秘訣?，F(xiàn)代都市人常因情緒壓力、睡眠不足和不健康飲食等導(dǎo)致氣血失調(diào)。情緒問題，如新冠疫情後普遍的焦慮；睡眠不足損傷肝腎，導(dǎo)致元氣和免疫力下降；飲食方面，過多油膩、辛辣或冰冷食物，會引發(fā)長暗瘡、口臭、便秘甚至全身水腫等問題，接著有時就伴有腰痛、頭痛，這就代表經(jīng)絡(luò)堵塞。

針對許多人喜食冰品的習(xí)慣，李曉汶醫(yī)師表示，此舉最易耗傷脾胃陽氣，從而引發(fā)功能失調(diào)。她建議日常飲食應(yīng)以常溫或溫?zé)釣橐?，保護(hù)脾胃正氣。

針灸、拔罐、刮痧和艾灸是中醫(yī)常用的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法，然而，這些療法必須由專業(yè)醫(yī)師操作。李曉汶說，市面上一些由非專業(yè)人士進(jìn)行的拔罐或刮痧，可能因缺乏對穴位和血管分布的精確知識，導(dǎo)致嚴(yán)重後果。李曉汶以她曾經(jīng)見過的一個病人舉例，病人說他的脖子很脹，於是找了按摩師在脖子的大動脈拔罐和刮痧，那個病人進(jìn)了醫(yī)院之後，再也沒有出來過。因此，尋求專業(yè)中醫(yī)師的診治至關(guān)重要。

李曉汶醫(yī)師強調(diào)，刮痧療法具有明確的操作規(guī)範(fàn)。首先，人體經(jīng)絡(luò)與穴位有其特定解剖位置，部分區(qū)域（如骨骼突起、大血管淺表處）屬於刮痧的禁忌部位，不可妄加施治。其次，對「出痧」效果的認(rèn)知存在誤區(qū)。刮痧的原理在於刺激體表，使局部氣血通暢，微循環(huán)中毛細(xì)血管的適度破裂（即「出痧」）是正?，F(xiàn)象。然而，出痧並非越深、越紫、面積越大越好。若強行追求視覺效果，導(dǎo)致力度過猛、時間過長，可能造成皮下血管的嚴(yán)重?fù)p傷，引發(fā)大面積血腫或組織傷害，這完全背離了「疏通經(jīng)絡(luò)」的治療初衷，是絕對錯誤的操作。

在闡述拔罐療法時，李曉汶醫(yī)師指出，其核心作用機理在於通過器械產(chǎn)生負(fù)壓吸引，使體表局部組織充血，從而形成對毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢的強烈刺激。這種刺激旨在加速局部血液循環(huán)與新陳代謝，並依循中醫(yī)理論，藉此疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散風(fēng)寒濕邪。

她進(jìn)一步強調(diào)，拔罐療法必須遵循適度原則。治療後皮膚出現(xiàn)輕度潮紅或鮮紅色的「痧象」，通常標(biāo)誌著局部氣血已被成功調(diào)動，達(dá)到預(yù)期效果。然而，臨床上常見追求皮膚深暗紫色甚或黑紫色痧象的現(xiàn)象，並將其簡單歸咎於「濕氣過重」，繼而要求患者高頻率反覆進(jìn)行。李醫(yī)師對此澄清，出痧的顏色深淺受多種因素影響，並不能與「濕氣」程度直接劃等號。此類將特定外觀與必然病理掛鈎，並誘導(dǎo)消費的行為，更多是基於商業(yè)話術(shù)，而非嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)診斷，偏離了拔罐作為一種醫(yī)療手段「扶正祛邪」的根本目的。

那艾灸有什麼作用呢？李曉汶解釋，艾灸利用艾草的溫?zé)岷鸵恍┗钛乃?，溫通?jīng)絡(luò)，增強穴位循環(huán)。這些方法的核心目的，都是確保經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行順利。

食療的常見誤解與智慧選擇

食療在中醫(yī)養(yǎng)生中也佔據(jù)重要地位，但需因人而異。坊間常有誤解，例如認(rèn)為手術(shù)後不能喝生魚湯或有癌癥不能食用花膠、燕窩之類的補品等。李曉汶解釋，事實上，適當(dāng)?shù)氖朝熆纱龠M(jìn)傷口癒合，如生魚湯在某些情況下能加速恢復(fù)。但對於一些特定跟性腺有關(guān)的癌癥患者，如乳癌或前列腺癌等與內(nèi)分泌、荷爾蒙相關(guān)的疾病，是會被動物的荷爾蒙影響的，現(xiàn)代養(yǎng)殖魚類常使用抗生素或化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致花膠等動物性補品可能含有微量激素，長期食用可能影響內(nèi)分泌，增加風(fēng)險。

對於處於更年期的健康女性而言，通過飲食調(diào)理來溫和地滋養(yǎng)身體、平衡陰陽，是中醫(yī)養(yǎng)生中的重要一環(huán)。李曉汶醫(yī)師指出，此階段的養(yǎng)生重點在於「補腎」，以應(yīng)對年齡增長帶來的天然「腎精」虧虛。她說明，並非只有花膠等名貴食材才有效果，中醫(yī)更強調(diào)「藥食同源」的智慧。

例如，使用桑寄生以補肝腎、強筋骨，搭配蓮子養(yǎng)心安神、杜仲強健腰膝，共同煎煮成湯飲，便是一個經(jīng)典的平補肝腎的方劑。為兼顧口感而不增加血糖負(fù)擔(dān)，可佐以天然甜味的羅漢果。李醫(yī)師總結(jié)，這種持之以恒的溫和調(diào)養(yǎng)，有助於維持整體的氣色與狀態(tài)，她亦笑稱：「這便是我一直能維持十年前樣貌的養(yǎng)生心得?！?/p>

保持經(jīng)絡(luò)通暢的食療秘方

李曉汶說，要保持12條經(jīng)絡(luò)通暢，健康生活的秘訣在於平衡氣血與陰陽。她建議：

補氣：用北芪、黨參。

補血：用人參或者太極參；亦可用紅棗、阿膠、豬肉這些膳食。

陰陽調(diào)和：夏天避免火熱食物，冬天避免寒涼食物。平衡身體裏的「正和負(fù)」，例如吃了榴槤，可搭配山竹中和；食用燒烤或辛辣食物後，可吃一些清熱解毒的東西（菊花、羅漢果、綠豆沙等）。

李曉汶介紹，將這些東西搭配來平衡，讓身體任何一個方面不會超標(biāo)，就能使身體保持一個很溫和的狀態(tài)。「只要經(jīng)絡(luò)通暢、陰陽協(xié)調(diào)，氣、血、津液平和，人就是完全沒病的?！?/strong>

總而言之，養(yǎng)生之道，貴在持之以恒。正所謂「正氣存內(nèi)，邪不可乾」，透過將健康的生活方式融入日常，再配合規(guī)律的作息、愉悅的情緒與適度的運動，我們便能由內(nèi)而外，逐步培補正氣，滋養(yǎng)氣血。當(dāng)身體的河流（經(jīng)絡(luò)）暢通無阻，氣血如源泉活水般充盈流淌，自然能遠(yuǎn)離疾病的困擾，煥發(fā)出由內(nèi)而外的健康活力與生命光彩。

（大公文匯全媒體記者劉書晨、鄔茜報道，視頻拍攝：仁欽、鄔茜，視頻製作：鄔茜）