世界之巔的風(fēng)景，原來(lái)要穿越最深谷底才看得見(jiàn)。今年7月，蔡俊彥（Ryan）以15：9擊敗俄羅斯劍手，刺下世錦賽金牌，三個(gè)月內(nèi)連奪三冠，登上世一寶座。他一聲大叫，情緒在那刻全部釋放。只有Ryan自己知道，這三面沉甸甸的金牌，是從破碎與懷疑中被一點(diǎn)一滴煉成的。

在溫哥華世界盃無(wú)緣正賽後，蔡俊彥對(duì)教練說(shuō)「我唔打之後嘅比賽」，失利連連及自我懷疑差點(diǎn)把這個(gè)完美主義者徹底擊垮，但就在這退無(wú)可退的牆角，卻意外成了他「重生」的起點(diǎn)。當(dāng)Ryan不再那麼好勝，反而贏了；當(dāng)他接受「不完美的自己」，心境反而更完整。十?dāng)?shù)年習(xí)劍登頂之路，更是Ryan一段自我和解的旅程。

●香港文匯報(bào)記者 張發(fā)兒

失落 從評(píng)述席遙望奧運(yùn)夢(mèng)

時(shí)間回到巴黎奧運(yùn)，蔡俊彥坐在直播室內(nèi)以評(píng)述員身份參與，他失落，畢竟嚮往的舞臺(tái)並不在電視臺(tái)，「不是很開(kāi)心，想?yún)⑴c其中，覺(jué)得自己打也有機(jī)會(huì)拿到獎(jiǎng)牌， 所以比較悲觀，心情比較低落?！顾吡φf(shuō)服自己要向前看，「期待下個(gè)賽季打好一點(diǎn)」，蔡俊彥深信若然發(fā)揮出實(shí)力，每個(gè)比賽應(yīng)該都有機(jī)會(huì)奪牌，結(jié)果他開(kāi)季第一個(gè)比賽（突尼西亞世界盃）於64強(qiáng)止步，世界排名跌出頭16，意味著之後的比賽都要由第一天的小組賽打起。

到了12月高崎站世界盃無(wú)緣正賽，連續(xù)兩次失利已令Ryan產(chǎn)生自我懷疑，「覺(jué)得自己係咪有機(jī)會(huì)唔得喇，都有調(diào)整返，覺(jué)得仲可以?！谷欢?，情緒的內(nèi)耗卻在不知不覺(jué)間消磨著他的自信和能量。

動(dòng)搖 心態(tài)失衡致一度放棄

真正令蔡俊彥跌到谷底的是5月溫哥華世界盃，他從小組賽苦戰(zhàn)晉級(jí)，但其後不敵法國(guó)劍手，再次無(wú)緣正賽。付出100%甚至200%去訓(xùn)練，結(jié)果卻不似預(yù)期，當(dāng)時(shí)Ryan腦海中充滿(mǎn)埋怨的聲音，「覺(jué)得明明很努力，但為何都好像沒(méi)有進(jìn)步，甚至有些退步， 為什麼這麼不成正比？」他那時(shí)直接跟教練說(shuō)：「我唔打之後嘅比賽?！共萄a(bǔ)充：「因?yàn)榈诙焓菆F(tuán)體賽，我就說(shuō)身心都很疲累，已經(jīng)不太喜歡打劍的感覺(jué)?！剐液媒叹毤皶r(shí)拉了Ryan一把，「他很明白我，覺(jué)得逃避不是最好的選擇，勸我不要衝動(dòng)，說(shuō)這是過(guò)程，要堅(jiān)持下去?！?/p>

蔡俊彥從小學(xué)起開(kāi)始習(xí)劍，一個(gè)奮鬥多年的劍手說(shuō)出「我唔打之後嘅比賽」，似乎埋在心中的「計(jì)時(shí)炸彈」終於爆炸，「在這種低潮時(shí)期，加上器材的影響，就會(huì)令人更崩潰?！筊yan過(guò)往慣用的那款護(hù)手盤(pán)停產(chǎn)，新一季換了新護(hù)手盤(pán)後一直感到不舒服，直至都靈站大獎(jiǎng)賽32強(qiáng)面對(duì)埃及劍手輸12：15，蔡俊彥憶述：「我真的有五分是刺中對(duì)方有效部位，但沒(méi)有亮燈，這樣少了五分都很影響心態(tài)，會(huì)覺(jué)得很煩躁， 因?yàn)槭撬ピ诳刂撇坏降脑??！固斐幼牟炭┦峭昝乐髁x者，自言為人悲觀的他容易鑽牛角尖，「贏一個(gè)比我差的選手，贏得不夠多，就會(huì)覺(jué)得為什麼我這麼差，以前贏他那麼多，現(xiàn)在反而贏得那麼少?！筊yan的自我質(zhì)疑程度是如此極致。

溫哥華世界盃是蔡俊彥低潮期的最低點(diǎn)，但亦是他谷底反彈的轉(zhuǎn)捩點(diǎn)，Ryan於小組賽第一場(chǎng)時(shí)打斷三把劍，情急下請(qǐng)教練向美國(guó)隊(duì)的劍手朋友借劍一用，沒(méi)想到十分順手，回港後便把自己的劍改裝成跟借回來(lái)的劍一樣，「只剩下三個(gè)比賽，試埋囉，豁出去，我已經(jīng)沒(méi)東西可以再輸?！挂粋€(gè)「Nothing to lose」的決定，卻成就出一個(gè)谷底逆襲的奇跡。

重生 放下執(zhí)念激發(fā)小宇宙

在出戰(zhàn)上海大獎(jiǎng)賽前，蔡俊彥所作的調(diào)整都是跟器材有關(guān)，「Nothing to lose」的他心中仍「想拿獎(jiǎng)」，「但沒(méi)有以一定要拿獎(jiǎng)為目標(biāo)， 逐場(chǎng)處理，不要一下就想到那麼遠(yuǎn)?！埂赶矚g計(jì)算」的Ryan在今站作出改變，不再像過(guò)往一樣提早看對(duì)陣表，去計(jì)算往後對(duì)手是誰(shuí)，「逐場(chǎng)處理」的最終結(jié)果就是冠軍，蔡俊彥在奪冠後一天於社交媒體上發(fā)文：「I'm back」，這面金牌令身在低谷的他終於有喘息空間，對(duì)比一個(gè)月前的經(jīng)歷，是個(gè)大反差，Ryan終於可以從容地面對(duì)剩餘的比賽，「當(dāng)你畀人迫到埋牆，低潮壓到你唞唔到氣，自己都覺(jué)得唔得時(shí)，突然間可以鬆一下，好像所有潛能都被迫曬出嚟。」

蔡俊彥這次真的重拾信心，腦筋開(kāi)始靈活，思考的角度更廣，於亞錦賽再收穫金牌，也學(xué)會(huì)控制好勝心，「關(guān)鍵時(shí)候跟自己說(shuō)，我不是那麼想贏，過(guò)分好勝及著緊會(huì)影響表現(xiàn)，降低好勝心反而有更好發(fā)揮。」

從谷底中反彈，Ryan拿著兩面金牌遠(yuǎn)征世錦，放下埋怨重新享受劍擊，最終在決賽以15：9擊敗俄羅斯劍手，登上世界之巔實(shí)現(xiàn)了其劍擊生涯最大的「Come back」。

「在上海站之前，我的世界排名是32位，沒(méi)人會(huì)覺(jué)得去到完季時(shí)，『世一』會(huì)是蔡俊彥?！埂甘酪弧故荝yan的初心，如今迷途知返後終於圓夢(mèng)，蔡俊彥現(xiàn)在少了埋怨，更多的是感恩及知足，亦接受了自己的不完美，「現(xiàn)在會(huì)覺(jué)得有負(fù)面情緒其實(shí)是上天給你的啟示，有能力成功才會(huì)有這些情緒負(fù)擔(dān)。」心態(tài)由「點(diǎn)解唔係我」到「點(diǎn)解會(huì)係我」，足以反映Ryan的轉(zhuǎn)變，「現(xiàn)在覺(jué)得很知足，劍擊已經(jīng)帶了很多東西給我?！?/p>

「大家要信否極泰來(lái)是真的 ，去到最低點(diǎn)就是你將會(huì)反彈的時(shí)候?！共炭┯米陨斫?jīng)歷告訴我們，人生有高低，但只要不停步，定能登峰造極。